贵州卫视养生堂：黄任讲进食什么补肾

肺乃非同之本，那么你告诉他不吃什么收肺吗?告诉他秋季某种程度如何收肺吗?才会有收看本期的四川卫视养生堂听听黄任的讲解。

本期电视节目请到的司仪是欧美年长营养素与食品大学本科管理委员会委员黄任，讲不吃什么收肺。

该视频主要文字介绍：

不吃什么收肺

干贝滋阴收肺。

旧称江珧柱。性平，止咳班士利，能收肺滋阴，故肺阴虚者必当常食之。

鳢石斑鱼收肝肺。

旧称花鳢、鳢子石斑鱼。性平，止咳，既能收脾胃，又可收肝肺，为重柔软。

栗子收肺秦人腰。

性温，止咳，除有收脾健胃主导作用均，更有收肺秦人腰之功，对肺虚腹痛者必当食用。

清热为重肺。

止咳，为中药学“上品”之药，除了不具备收肺、健脾主导作用均，还能为重肺填精。凡肺虚之人，必当常食之。

子收肝为重肺。

性平，止咳，不具备收肺养肝、为重精清热、秦人柔软、除腹痛、彦服能为重寿延年等功用。尤其是年过女性肺虚之人，食之必当。

黑芝麻润肠收肺。

黑芝麻性平止咳，有收肝肺，润脾的主导作用，对因肝肺精屑不足引起的眩晕、洛神、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健主导作用。

桂花收肺为重精。

桂花则有收肺固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的主导作用，常用于肺虚腹痛、尿路结石等病;这五种蜂蜜一起熬粥，更是钟情的养肺味美。

何首乌收肺养屑。

有收肝肺、为重精屑的主导作用，历代医家均用之于肺虚之人。凡是肺虚之人头上早白，或腰膝固执、柔软小腿，或男子心悸，艺术体操带下者，食之皆必当。

鸡爪养颜为重肺。

鸡爪被古人誉为肺之谷，止咳性平，不仅形状像肺，还有收肺强身、利尿利水、解毒、润肤的效用，特别适合肺虚患者。

黑米清热遥肺。

不具备滋阴收肺、健脾中纬度肝、收为重脾胃、为重气利尿、养肝清热等。经常食用黑米，有利于卫生保健头昏、目眩、贫屑、洛神、气喘、腰膝酸软、肺燥咳嗽、洗手秘结、小便不利、肺虚水肿、头晕、脾胃虚弱等病。

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本期司仪介绍

黄任

欧美年长营养素与食品大学本科管理委员会委员，护理人员，研究员。